Salve! Ho deciso di farvi entrare nella mia cucina per insegnarvi come mangiare quando meditate oppure quando avete deciso di percorrere una strada spirituale. Sembrerà strano ma alimentarsi bene ci aiuta ad avere una buona energia e sentirsi molto positivo. Tra altro un’alimentazione sana aiuta anche ad avere una buona saluta e a ringiovanire le...

Noi siamo simili a dei mendicanti in cerca d’amore ed al tempo stesso, abbiamo un infinito amore racchiuso in noi che dobbiamo ascoltare e guidare. L’energia sessuale e la spiritualità convivono nel nostro corpo ed io voglio portarti a conoscere meglio l’una e l’altra, aiutarti a praticare quelle guarigioni dell’anima che aiutano anche quelle del...

Meditazione Shoonya by Paramahamsa Niranjanananda Shoonya significa “nulla”. Ci sono due esperienze nello Yoga. Uno è di shoonya e l’altro è di jyoti, luce. Nello stato di shoonya, l’attività di coscienza, mente ed ego si ferma, e c’è solo la consapevolezza della coscienza e del prana. Lo stato di shoonya noto anche come nirvana, la...

Non possiamo parlare di vite nere e trascurare il benessere degli spiriti neri. Non siamo solo corpi neri. Siamo esseri interi. Siamo esseri spirituali. Dobbiamo prenderci cura di noi stessi e della nostra spiritualità nei modi che sono più appaganti e veri per noi. Spiritualità significa qualcosa di diverso per tutti, ma è spesso pensato...